Çapraz Kort Iç ve Dış Alanlara Forehand
Forehand
Açıklama
Antrenör ilk topu besler ve daha sonra oyuncular koni alanına çapraz kort forehand oynamak için topun etrafında koşarak ralliyi sürdürmek zorundadır.
Böylece 1. oyuncu, diğer takımdaki 1. oyuncuya topa vurur, o da daha sonra 2. oyuncuya döner ve bu böyle devam eder.Antrenör Notu
Oyuncuları doğru ayak hareketlerini kullanmaya teşvik edin.
Oyunculara, ağın tutarlılığını ve açıklığını elde etmek için yeterli dönüşü yapmalarını hatırlatın.
ilerleme:Bu antrenmanı bir yarışmaya dönüştürün. Takım, hedef alana her vurulduğunda bir puan alır.